=> Rendam semalaman Pure Marine Collagen hingga kembang..
=> Cuci seberapa lama yang anda suka hingga hilang bau masin atau kotoran yang melekat.
=> Rebus ia hingga mendidih bersama 2 liter air selama 1/2 jam.
=> Apabila telah larut semua barulah dituang ke dalam bekas dan dimasukkan ke dalam peti ais (bukan di ruang sejuk beku)
=> Ambil beberapa sudu yang anda suka, dimakan pada waktu pagi semasa perut kosong seeloknya selepas subuh atau sebelum tidur (malam) Boleh juga disapu pada muka seperti masker untuk kecantikan kulit muka. Kulit muka akan menjadi anjal,gebu dan licin.
=>Elakkan pengambilan kopi atau teh dan minuman berkafein/berkarbonat dalam tempoh 3 jam selepas pengambilan. Ini boleh menyerap vitamin C kita.
=> Perlu perbanyakkan minum air kosong bagi melancarkan pembuangan toksik dan mengoptimumkan penyerapan kolagen dalam badan.
=> Sebaiknya dimakan bersama hirisan limau atau pun vitamin C untuk kesan yang lebih baik.
No comments:
Post a Comment